Maanantai: Pilates 20 min
Tiistai: -
Keskiviikko: Pilates 20 min
Torstai: -
Perjantai: -
Lauantai: Pilates 20 min, kävelylenkki 60 min
Sunnuntai: hiihtolenkki 50 min, Pilates 20 min
Ensimmäisen täysvauhtiviikon vuoksi liikunta on ollut nyt keveää., Pilates-painotteista.
Kiloja on kuitenkin pudonnut kivasti, kotivaa'an mukaan 74,5 --> 70,8. Nyt on siis menossa 9. päivä. Jipii!
Ensi viikon tavoitteena onkin saada massani alle 70 kilon.
Ei kommentteja:
Lähetä kommentti