Maanantai: -
Tiistai: juoksulenkki 35 min
Keskiviikko: juoksulenkki 40 min
Torstai: Pilates 60 min
Perjantai: uinti 60 min
Lauantai: HIIT 15 min, kävelylenkki 40 min
Sunnuntai: juoksulenkki 40 min
Hmm. Aika juoksupainotteista :) HIIT on uusi suosikkini, johon löysin ohjeet Sannan blogista.
Ei kommentteja:
Lähetä kommentti